Chuyển Động 247 - Minh Bạch, Kịp Thời, Toàn Diện.

'Bí mật' của trái tim khỏe và não minh mẫn: 6 thói quen buổi sáng ai cũng nên làm

14:31 | 24/08/2025

Chỉ vài thói quen buổi sáng đơn giản, bạn đã có thể bảo vệ tim, tăng trí nhớ và giữ não bộ minh mẫn suốt cả ngày dài.

Bi-mat-cua-trai-tim-khoe-va-nao-minh-man-6-thoi-quen-buoi-sang-ai-cung-nen-lam-1-1755947131-130-width2000height4243 

Tin liên quan

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở trải nghiệm và mục tiêu của mỗi người.

14:31 | 24/08/2025

Tỏi cải thiện sức khỏe tim mạch, sinh lý nam nếu dùng đúng liều, nhưng quá mức có thể hại gan, thận và đường tiêu hóa.

14:31 | 24/08/2025

Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất, nhưng vẫn còn rất nhiều hiểu lầm khiến không ít người chủ quan và bệnh thường chỉ được phát hiện khi ở giai đoạn muộn.

14:31 | 24/08/2025

Nếu bạn thường xuyên mất ngủ và đang băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu để ngủ ngon, hãy thử dần thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày, tăng cường những thực phẩm có lợi, giảm bớt đồ uống có cồn hay cafeine.

14:31 | 24/08/2025

Gan lợn giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin nhóm B, đồng và sắt. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại thực phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe.

14:31 | 24/08/2025
icon up